久坐，危害多。

长时间坐在那里，胃肠道蠕动会减慢，作为人体第二大脑的肠道会出现问题。

而且，长时间久坐，心脏也会开始一点点出现问题。

久坐会导致血液循环减慢，增加血栓形成的风险，同时也增加了患高血压、高血脂和糖尿病等心血管疾病的可能性。

解决这些问题的方法很简单，每隔一段时间站起来活动一下，或者进行简单的伸展运动，可以有效地改善血液循环，减少患心脏病的风险。